Si Funksionon
Gjithçka qe Merrni
Ne Person — Online
Trajnimi online heq nje variabel — pranine fizike — nderkohe qe mban gjithçka tjeter identike. Programi eshte plotesisht i personalizuar. Udhezimet ushqimore jane te personalizuara. Mbingarkesa progresive gjurmohet. Check-in javor ju mbajne te llogaridhenes. I vetmi gje qe ndryshon eshte ku sterviteni.
Hapi 01
Konsultim Falas
Bisede permes WhatsApp ose video-thirrje. Qellimet, historia stervitore, orari, akses pajisje dhe zakonet ushqimore vleresohen te gjitha para hartimit te ndonje programi. Asnje model gjenerik nga ky moment.
Hapi 02
Program i Personalizuar
Program stervitjeje dhe ushqyerjes plotesisht i personalizuar ndertuar rreth situates tuaj specifike — qellimi, pajisjet, koha e disponueshme dhe niveli i fitnesit.
Hapi 03
Check-in Javor
Çdo jave: matje progresi, perditesim peshe, komente mbi seancat. Programi rregullohet bazuar ne ate qe funksionon dhe çfare nuk funksionon. Llogaridhenia qe nuk kerkon te jeni ne te njejten dhome.
Çfare Perfshihet
Paketa
e Plote
Program Stervitjeje i Personalizuar
I ndertuar nga e para per qellimin, pajisjet dhe orarin tuaj. I perditesuar çdo 4 jave. Çdo ushtrim, çdo set, çdo repeticion — i programuar me nje qellim specifik. Jo PDF i shkarkuar nga interneti por personalisht e jotja.
Udhezime Ushqimore
Targetat kalorike, targetat e proteines, koha e vakteve, zgjedhjet ushqimore — te gjitha te ofruara bazuar ne qellimin dhe preferencat tuaja ushqimore. Jo plan ushqimor i ngurte. Kuader fleksibel qe pershtatet me jeten tuaj reale.
Rishikime Video te Formes
Dergoni video te çdo ushtrimi dhe merrni komente te detajuara mbi tekniken. Forma korrekte parandalon lendimin dhe siguron qe po targetoni muskujt qe mendoni se po targetoni. Shumica e njerezve qe sterviten vetem kane probleme te rendesishme forme.
Akses Direkt ne WhatsApp
Pyetjet ndermjet seancave pergjigjen menjehere. Renia e motivimit, pyetjet rreth programit, konfuzioni ushqimor — adresohen ne kohe reale permes WhatsApp. Kurre nuk sterviteni vetem dhe ne erresire.
Trajnimi online nuk eshte version inferior i trajnimit ne person. Eshte metode e ndryshme ofrimi per te njejtin cilesi drejtimi. Rezultatet varen nga cilesia e programit dhe qendrueshmeria e klientit — jo nese trajneri eshte fizikisht ne dhome.
Pyetje te Zakonshme
Pyetje Rreth
Trajnimit Online
Po. Trajnimi online prodhon te njejtat rezultate si trajnimi ne person kur ndiqet me qendrueshmeri. Programi, udhezimet ushqimore, mbingarkesa progresive dhe llogaridhenia jane identike. Variabla kyçe eshte qendrueshmeria e klientit, jo mediumi.
Pas konsultimit falas permes WhatsApp, hartohet program stervitjeje dhe ushqyerjes plotesisht i personalizuar bazuar ne qellimet, orarin dhe pajisjet tuaja. Check-in javor gjurmojne progresin. Rishikimet video sigurojne tekniken korrekte. Gjithçka qe ndodh ne person — e pershtatur per ofrimin nga distanca.
Trajnimi online zakonisht eshte me i lire pasi heq kufizimin e kohes per seance. Strukturohet si program mujor sesa seanca individuale. Kontaktoni drejtperdrejt permes WhatsApp per tarifat aktuale.
Çfaredo qe keni. Programet hartohen per akses te plote ne palester, palestre shtepie ose vetem me peshen e trupit nese nevojitet. Gjate konsultimit, pajisjet vleresohen dhe programi ndertohet rreth tyre.
Po. Trajnimi online eshte i disponueshem kudo — ne te gjithe Kosoven, Shqiperine, Maqedonine e Veriut dhe nderkombetarisht duke perfshire diasporen shqiptare ne Evrope. I gjithe komunikimi permes WhatsApp dhe video-thirrjeve.